Vi har alle hørt om “Flink pike syndromet”, noe som ble en snakkis for noen år tilbake og er ett regelrett problem som mange kvinner sliter med.

De mest typiske kjennetegnene til flink pike-syndrom er:

• Man er overdreven pliktoppfyllende adferd. Opptatt av å utføre sine oppgaver på en god måte, og imøtekomme andres forventninger.

• Man anstrenger seg hardt for å fremstå som kompetent, flink, eller til og med best. Vanskelig for å akseptere at de ikke alltid kan få til ting, eller å mestre alt.

• Hverdagen er svært travel, fylt med møter og avtaler og gjøremål. Man forsøker å rekke alt, og gjøre alle fornøyde. Vanskelig for å prioritere eller velge bort gjøremål og oppgaver.

• Overdreven hjelpsomhet mot andre. Vanskelig for å sette grenser og si nei til andre.

• Vanskelig for å slappe av, eller å være uvirksom. Sterk trang til hele tiden å bruke tiden på noe konkret.

• Man anstrenger seg for alltid å fremstå som positiv, hjelpsom og i godt humør. Man sensurerer seg i selv i stor grad. Det vil at at man ikke deler med andre ‘negative’ følelser som frustrasjon, sinne, og tristhet. Man er i tillegg meget tilbakeholden med å uttrykke saklig uenighet og sunn skepsis overfor andre personer.

Jeg tenker det er på tide å ta samtalen videre og lage litt lyd rundt “Tøffe gutter syndromet”.

For det rare med dette fenomenet er at du kan ta alle disse punktene over å sette de under “Tøffe gutter syndromet”. Det er rett og slett ingen grunn til å forandre noe som helst.

Så hvorfor er da dette ikke en snakkis på samme måte?

Det er selvfølgelig samme grunn som jeg har snakket om i flere innlegg her, menn snakker sjeldent om sine problemer.

Og om de gjør det blir de sjeldent hørt eller tatt seriøst.

Problemet er ikke at kvinner får mere oppmerksomhet her enn det menn gjør, problemet er at det ikke gis like mye oppmerksomhet til begge kjønn i sånne situasjoner.

Siden vi menn er så dårlige til å snakke om våre problemer, men våre problemer er en statistisk kjentsak, hvorfor er det da så få som vil hjelpe oss ved å snakke for oss?

Hvorfor er det tabu i 2022 å hjelpe menn opp fra mørket?

Jeg vet at vi menn ikke er imot å få hjelp fordi vi ikke trenger det, men jeg tror mange ikke er vant med å bli tilbudt hjelp. Samtidig så hjelper det også selvfølgelig lite at vi hver dag må lese om hvor forferdelige vi er. Hvordan giftig maskulinitet ødelegger samfunnet. Hvordan menn topper volds statestikker. Hvordan menn “mansplainer” saker i media. Hvordan menn tar jobber fra kvinner. Hvordan de skrekkelige mennene får mere lønn enn kvinnene.

Har ikke dette en motsatt virkning? Vi ser alle problemet, å vi trenger ikke tusenvis av kilder for å opprettholde denne stigmaen når hjelpen ikke er der.

 

Hva med å bruke mere tid på å fremme de produktive og vanlige mennene. Alle fedrene som står der etter en 14 timers arbeidsdag i datterens pepperkakebakedag i barnehagen og smiler og deltar?

Hva med de mennene som er helse og omsorgsarbeidere? Som finner glede i å hjelpe svake både eldre og unge?

Hva med alle de mannlige lærerene som for mange blir en farsfigur i deres liv der deres far ikke stiller eller ikke er der.

Hva med alle mennene som jobber de jobbene som folk flest ikke tør eller ikke orker?

Hva med alle de mennene som er sønner, fedre, onkler eller besteforeldre? Som opprettholder en ro og en heltefigur for en hel familie?

Hvorfor snakker vi ikke om disse?

Dagens samfunn har sværtet menns bilde til det mørkeste det noensinne har vært. Å vokse opp som mann i dagens samfunn er blitt en ekstrem utfordring for de sønnene, fedrene og bestefedrene som er gode mennsker. De fleste menn er faktisk ikke monstre, vi er hardarbeidene mennesker som er der for våre og andres familier og venner.

Vi deltar i våre og andres barns bursdager, vi kler oss ut som julenissen år etter år. Vi bærer sorg fordi vi har en jobb som krever at vi må være mye borte fra våre familier, men vi må beholde jobben for det er kanskje den som holder taket over hodene på våre familier.

Vi skryter til kollegaer om armbåndene våre barn har laget til oss. Vi henger opp tegningene vi får på arbeidsstedene våre.

Vi deltar på korpsøvinger, drar på Justin Bieber konserter, kjører barnekaruseller for små for oss, vi leker med dukker, vi er akkurat som deg. Akkurat som deg. Men vi blir ikke sett på akkurat som deg.

Vi vil ikke bli behandlet annerledes, men vi vil heller ikke stigmatiseres.

Når alt du hører om menn er negativt vil du automatisk danne deg ett bilde av en mann før du har lært deg å kjenne han, og der har vi ett nytt problem. Forhåndsdømming av mennesker.

Før var det uskyldig inntil det motsatte er bevist, nå er det skyldig til det motsatte er bevis. Sånn kan vi ikke ha det.

 Jeg vil iallefall IKKE ha det på meg at jeg IKKE er der for mine eller dine. Jeg kjenner IKKE meg selv igjen i dagens samfunnsbeskrivelse av menn, og heller ikke min familie eller venner kjenner jeg igjen i disse beskrivelsene.

 

13 November er det farsdag, gjør noe fint for far. Visst du har en far som du har ett godt forhold til, vis han att du bryr deg. At du skjønner hvor tøff jobben som far eller bestefar i dagens samfunn kan være. P.s. Vi liker slips og sokker altså, ikke noe i veien med det men vi er også glad i andre ting.

Jeg er her kun for å få deg til å tenke litt etter på hvordan vi blir vist i dagens samfunn. Jeg er her også for å fortelle at vi er ikke alle sånn. Det er faktisk veldig mange av oss som ikke er det. Vi vil bli behandlet som alle andre.

Derfor skriver jeg, og derfor burde du skrive. Gjør noe, si noe, ta del.

“Mental helses døgnåpne chat hjelper over 400 personer hver eneste dag, og pågangen er desidert størst om natten når alt annet er stengt. Nå risikerer vi å miste vårt viktigste tilbud for barn og unge. ” -mentalhelse.no

 

– På Verdensdagen for psykisk helse, 10. oktober, satte vi rekord med nesten 600 henvendelser i løpet av et døgn. Blant disse en ung jente som var i ferd med å ta livet sitt. I samarbeid med politiet reddet vi et liv den natten, forteller teamleder for Sidetmedord, Kenneth Pedersen.   

“Siden chatten ble døgnåpen i september 2021 har det kommet over 150.000 henvendelser..”

Det er HUNDREOGFEMTI TUSEN mennesker som har trengt hjelp og hatt muligheten til å få hjelp. De har turt å ta det første og vanskeligste steget inn i det ukjente og skumle, og har møtt mennsker som er der for de og hjelper de.

HUNDRE OG FEMTI TUSEN MENNESKER, PÅ ETT ÅR! La det synke inn litt..

“I snitt har Mental Helse over 400 brukere av chatten daglig.”

FIRE HUNDRE BRUKERE DAGLIG! Dette er FIRE HUNDRE mennesker med mental helse problemer som trenger noen å snakke med.

Og nå er denne tjenesten i fare for å bli kuttet ned og kanskje fjernet?!

Hva i all verden er det vi driver med når penger blir redusert fra noe som faktisk redder liv.

Nesten 70 prosent av disse er under 24 år, og det kommer stadig flere henvendelser fra gutter og unge menn.

“I samarbeid med politiet og AMK har vi bidratt til å forhindre nesten 250 selvmordsforsøk hittil i år. I tillegg til de mange selvmord og psykiske helseproblemer som vi forebygger bare igjennom våre samtaler.”

Dette viser att ett tilbud som Mental Helse og SIDETMEDORD.NO er ekstremt viktig i dagens samfunn, kanskje det viktigste tilbudet vi har i dag. Ett tilbud som faktisk fungerer.

Bør vi ikke da støtte fullt oppunder dette? Hva er viktigere? Hva blir prioritert over dette?

Gå inn på https://mentalhelse.no/aktuelt/nyheter/mental-helse/norges-storste-dognapne-chat-star-i-fare å les selv.

Eller gå direkte til SPLEIS siden deres

https://www.spleis.no/project/238403

Har du ikke penger å donere så del dette med noen du kjenner eller på sosial medier. Det koster deg absolutt ingenting. Det er helt gratis å kan kanskje nå noen som har penger de kan donere bort.

Dette er ikke ett problem vi bare kan scrolle bort, eller se en annen vei, dette er ett problem som er nå ett land og verdensproblem.

Det er noe som påvirker ALLE, på en daglig basis.

Kutter vi bort tilbud som SIDETMEDORD:NO og MENTALHELSE.NO så vil problemene bli mye større og utfallet enormt mye mere kritisk enn det allerede er. Vi slukker en brann med bensin..

Gjør alle sammen en tjeneste, doner visst du kan, del visst du ikke kan.

Vis at du bryr deg og LØFT BLIKKET

 

I VG i dag kan vi lese Thyra Håkonsløkken (16) nestleder i Unge Venstre`s innlegg om fraværsgrensen i Norske skoler.

Hun mener at vi nå burde fjerne fraværsgrensen i Norske skoler for godt.

I dette innlegget som dere selv kan lese her https://www.vg.no/nyheter/meninger/i/0Q45l2/25-under-25-paa-tide-aa-fjerne-fravaersgrensen-for-godt

står det blant annet:

“Jeg har gått en måned på skolen, og medelevene mine møter allerede opp syke.

Jeg kan ikke sitte i noe som helst klasserom uten at flere av elevene er preget av sykdom.

Dette var ikke et problem i fjor, da vi kunne sende inn egenmelding, og slapp å dra til legekontoret for å få dokumentert at vi var syke.

Fastlegene er allerede overbelastede, og det at videregående elever med influensa skal ta opp tiden deres, hjelper ikke situasjonen i det hele tatt.

I tillegg til belastningen av helsevesenet, er det også både en fysisk og psykisk belastning å skaffe dokumentert fravær.”

Det er for det første stor forskjell på det å være syk, følge seg syk og faktisk sykdom. Influensa, som blir nevnt her er selvfølgelig en gyldig grunn til å være borte fra skolen, men heldigvis så er dette noe som rammer oss svært sjeldent. Forkjølelse derimot er noe vi ofte merker på kroppen. Men selv om man er litt forkjølet kan man fint dra på skolen.

Forskning.no skriver følgende:

“Det er ikke slik at immunforsvaret ditt er blitt generelt sterkere etter en sykdom. Men det kan ha lært seg å huske en spesiell bakterie eller et virus, sier professor Trude Helen Flo fra ved Senter for molekylær inflammasjonsforskning ved NTNU.

Neste gang du treffer viruset eller bakterien, knekker kroppen angrepet før du merker noe.

For noen sykdommer varer en slik immunitet i noen måneder eller år. Mens i andre tilfeller, for eksempel ved vannkopper, er du beskyttet resten av livet.
I enkelte tilfeller kan det finnes noen andre virus eller bakterier som ligner veldig. I så fall kan du få en viss beskyttelse mot dem også. Derfor slipper du ofte influensa i noen år etter å ha vært igjennom en runde.”

Visst du skulle være i tvil hva forskjellen på en forkjølelse og influensa er, så kan jeg bruke megselv som eksempel:

En gang jeg hadde influensa var jeg så dårlig at jeg ikke maktet å skifte kanal på tv`n som viste en 2 og en halv times dokumentar om Steinar Bastesen, en av de personene som jeg misliker mest her i landet. Det er influensa.

Med egenmelding tilrådig for alle elever vil det bli mye lettere for elever som ikke føler seg helt 100% å kunne holde seg hjemme, i tilfeller der en lege hadde fortalt deg at du fint kan være på skolen. Og i disse dager da lærerstreiken har blåst igjennom samfunnet viser statistikkene at barn og unge som er borte fra skolen får dårligere psykisk helse. Samme skjedde under pandemien, helsevesenet ropte om den psykiske helsen hos barn og unge som var satt i hjemmeskole. Derfor åpnet skolene som noe av det første som ble åpnet. Det var for deres skyld. For deres helses skyld.

Jeg har ett lite tips til dere som sliter litt med dette, prøv følgende:

1 . Når klokken ringer om morgenen, sett begge beina på bakken,

2. Gå deretter inn på badet. Ta deg en gjerne en dusj

3. Få i deg litt frokost og gå ut døren.

I løpet av turen til skolen vil du fort merke at det kanskje ikke var så ille som det føltes ut for 30 minutter siden da du lå godt under dyna og var fortsatt litt trøtt.

Når det snakkes om belastning av helsevesenet så er en visit til legen for å sjekke om du har influensa eller ikke noe som er nødvendig, for din del og for legen din sin del. Visst du skulle ved formodning dukke ofte opp hos legen og legen forteller deg at du er frisk, vil du kunne få hjelp til kanskje andre problemer du kan ha.

Å besøke legen er ikke en utfordring, det er heller ikke noe som skal unngåes. Legen er der for å hjelpe deg. Visst du ikke får den hjelpen du trenger hos din nåværende lege så må du søke om en ny lege.

Det er så mye snakk om psykisk helse blant unge i dag at mange unge leser seg syke. Det som før var kjedomshet kan fort googles til depresjon. Det som var nervøsitet før en prøve eller muntlig fremføring blir stemplet som angst.

Angst og depresjon har blitt utvannet de siste årene og problemet med dette er at de som faktisk sliter med disse utfordringene kan drukne i alle andre som mener de har disse utfordringene.

Så nei, fraværsgrensa bør ikke fjernes, den er der for en grunn. Det er for elevenes beste. Skolene eller stortinget har ingenting å tjene på at den er der. Mens dere elever har det. Den er der faktisk for dere. Det er kanskje vanskelig å forstå når dere står midt i det, og pandemien har ikke akkurat hjulpet på her. Mange har nok blitt vant med denne friheten. Men den er der for en grunn..

 

For en uke siden sendte jeg alle de største norske partiene en enkel mail med ett enkelt spørsmål:

“Fakta er fortsatt at flere og flere menn tar selvmord hvert år. Tallene viser at totalt 658 nordmenn tok sitt eget liv i fjor.

482 av de som døde i selvmord, var menn.

For å være kort lurer jeg på om du kan fortelle litt om hva deres parti ønsker å gjøre for å få bukt med dette problemet.”

Så langt har kun ett parti tatt kontakt og det er kanskje ikke det partiet du forventet skulle svare, men jeg ble ikke overrasket.

Feministisk Initiativ Norge.

Det mange tror er at Feminisme betyr at noen arbeider kun for kvinners rettigheter men det er feil. I følge SNL beskrives Feminisme som følgende: “Feminisme er en fellesbetegnelse for ideologi, idétradisjon, etikk, politikk, og akademisk virksomhet som handler primært om kvinnefrigjøring, men også om frihet, likestilling og rettferdighet for alle.”

Jeg har tatt kontakt med de igjen ang noe som skjer nærmere høsten og vil oppdatere her så fort jeg vet noe mere visst det er greit for de. Men det er iallefall en veldig fin start. Jeg vil selvfølgelig oppdatere løpende visst det skulle dukke opp flere svar fra andre partier.

Det fakta at de andre partiene, ca 20 til sammen ikke har gitt noe form for lyd fra seg synes jeg er skremmende, men desverre ikke overraskende.

Men vi lar oss ikke skremme av den grunn. Nærmere tvert i mot så gir dette litt mere giv til å fortsette.

Bent Høie ble intervjuet om menns helse og selvmordsstatestikkene og sa da følgende:

– Lukkethet gjør at vi forholder oss til selvmord som et individuelt spørsmål. Hvis vi godtar det, så vil vi ikke lykkes med å ta tak i dette. Dette er et samfunnsproblem. Derfor må vi snakke om det – og vi må snakke med hverandre om selvmord, poengterer Bent Høie.

Dette er ett veldig viktig poeng, da det å snakke om mentale problemer, iallefall blant menn, er en av de største utfordringene. Men ett annet spørsmål jeg ofte tenker på er at det er like viktig å høre etter når noen velger å snakke om det. Det er ikke sikkert at personen som trenger hjelp roper det ut, det kan være vagt. Du kan kanskje kjenne noen som du tror har det helt fint som er mester i å skjule det vonde. Kanskje fordi de ikke vet hvordan man snakker om sånn, eller rett og slett ikke tør snakke om det med tanke på samfunnet vi lever i der menn spesielt blir som oftest bedt om å ta seg sammen eller skjerpe seg når de har det vondt.

Skuespilleren og komikeren Robin Williams er det perfekte eksempelet på en mann som hadde problemer men som få var klar over da han alltid ble forbundet med en morsom og lykkelig person. Men vi kan gå tilbake til ting han sa mens han levde som idag gir oss litt mere innsikt i hvordan denne mannen egentlig hadde det.

 

Andre ting er litt enklere å påpeke som for eksempel noe så banalt og simpelt som ordet “man-flu”.

Hvor mange ganger har du hørt uttrykket “man-flu”? Det er en vits at menn som er syke ofte overdriver å later som de er sykere enn de egentlig er. Tenk litt på det, tenk litt om du selv bruker dette uttrykket. Jeg skal lage ett eget innlegg om akkurat dette da sykdomsfraværet blant menn er langt lavere enn hos kvinner, den er ca 80% høyere.

Ett annet budskap jeg har hørt om menns helse er følgende av David Fincher, mannen bak filmen Fight Club (som faktisk tar opp dette temaet), han sa følgende:

We’re designed to be hunters and we’re in a society of shopping. There’s nothing to kill anymore, there’s nothing to fight, nothing to overcome, nothing to explore. In that societal emasculation this everyman is created.

Dette er også en interesant ide som vi skal dykke litt dypere inn i ved en seinere anledning.

 

 

 

Jeg prøver å oppdatere denne bloggen så ofte jeg kan men med en fulltids jobb itillegg til en familie blir det litt sporadisk men jeg håper du velger å følge med å lese når jeg først legger til noe her.

Ja du leste riktig, godt over halvparten av alle selvmord i Norge er faktisk menn.

Folkehelseinstituttet har nylig lagt fram selvmordstallene for 2021 i Dødsårsaksregisteret. Tallene viser at totalt 658 nordmenn tok sitt eget liv i fjor.

482 av de som døde i selvmord, var menn. Disse tallene har ikke vært så høye siden 1990-tallet.

Kanskje du allerede visste det, men jeg ble overrasket da jeg for ikke så lang tid tilbake lærte dette. Jeg ble forskrekket, så forbanna, deretter fortvilt når jeg ikke kunne finne mye informasjon om dette temaet. Jeg bestemte meg derfor for å skrive ned følelsene mine om det. Så gikk tankene over til at jeg ville dele disse med andre, og her er vi. Min første blogg. Er jeg en influenser nå? Ikke det, nei ok.

Velkommen til hva jeg håper på skal bli en brannfakkel som kan sette lys på ett problem vi har i samfunnet vårt. Ett problem som sjeldent får noe oppmerksomhet. Ett sånn ekkelt fenomen vi har som kalles “det bare er sånn..”

Jeg tror mange kanskje ikke vet det eller kanskje ikke vil vite det men studiene og fakta er klinkende klare:

2 AV 3 SELVMORD I NORGE ER MENN

Så hvorfor er det sånn? Det er akkurat det jeg også gjerne vil ha svar på.

En rådende oppfatning er at økningen i selvmord fra etterkrigstiden og frem til 1990 tallet i stor grad skyldes en svekkelse av de stabile familierelasjonene (2). En reduksjon i antall gifte og en økning i antall samlivsbrudd som man observerte fra 1960 og fremover, ser ut til å ha hatt særlig betydning for økningen i selvmord hos unge menn. En økning i alkoholkonsum og da særlig øl i samme tidsperiode har trolig også vært av betydning.” -FHI

“Trolig vært av betydning” er ikke noe godt svar, men det er det vi har. Det finnes mange andre ideer selvfølgelig å det er nettopp disse vi er her for å snakke om å jeg håper du vil være med meg.

Jeg må med en gang STERKT påpeke at jeg er ingen utdannet person innen faget. Jeg vil på ingen måte legge ut råd for noen, eller prøve å hjelpe til på annen måte enn å henvise til:

Akutt selvmordsfare: 113

https://www.helsenorge.no/psykisk-helse/selvmordstanker-og-selvmord/

https://www.sidetmedord.no/

Mental Helses hjelpetelefon: 116 123

 

Dette blir mere ett utløp for diskusjoner,  kanskje få med noen flere øyner og ører som sammen kan gjøre en liten forskjell.

Ideen er å vise at du aldri er helt alene. Samme hvor mørkt det kan være skal alle vite at det FINNES HJELP, GOD HJELP der ute å det er ingen skam å snakke om problemer selv om du er mann.

Vi skal sammen drøfte problemstillinger som: “toxic masculinity”, “man-up”, “store gutter gråter ikke”, og ikke minst “man-flu..”

Sammen håper jeg du vil være med å ta opp diskusjoner rundt temaet med kollegaer, venner eller familie. Jeg vil diskutere forskjellige ting, noe blir kanskje provoserende for noen mens andre ting kan bli latterfylt, noe kan bli trist mens andre innlegg vil kanskje være mere faktaorienterte. Men uansett hvordan du føler om hva du leser så er dette kun til ettertanke. Jeg er kun her for å sparke igang diskusjonen og rette søkelyset mot problemet.

Jeg er relativt ny med nåtidens blogging så ha litt tålmodighet med meg så vil jeg nok kunne sette meg inn i dette litt mere proft i nærmeste fremtid.

 

Håper du vil sammen med meg bli med på denne reisen inn i det ukjente på jakt etter svar. Jeg er klar, er du?